很多女性在了解上不存在这样的误区，指出“每个女人都有经前乳房胀痛”，专家警告女性朋友，乳房没病时，月经前后是没症状的。乳腺炎症的典型展现出就是经前乳房胀痛，经后减低或消失。 由于乳腺炎症主要与内分泌不协商造成雌激素过多有关，保持良好的心境和平稳的情绪尤为关键。
此外不应留意劳逸结合，学会获释压力，保持良好的生活习惯和饮食作息。 有乳腺炎症展现出的女性，症状的长短与情绪波动有关。因此，调整心态、放开情绪有助症状的减轻。
另外，日常生活中多不吃蔬菜水果、较少食辛辣食品、强化体育锻炼、文胸开合有助于等皆对乳腺炎症多有裨益。 有些患者经常自己把炎症与乳腺癌联系在一起，导致情绪紧绷，反过来又不会减轻症状，影响病情。实质上，大多数患者仅有为一般性乳腺炎症，无法显著地减少变成乳腺癌的几率，只有非典型性炎症，特别是在是重度非典型性炎症是确实意义的癌前病变，而非典型性炎症的临床必须的组织放血或手术前列腺等病理检查才能发病。
女性不应定期到乳腺专科检查，乳腺专业医生不会根据具体情况明确提出化疗或随访的建议。 乳腺炎症的化疗西药目前尚不理想药物。西药制剂他莫昔芬等药品，对于某些患者，有可能有减低症状的功效，但很少有几乎医治的有可能。 对于症状展现出较轻，如乳房肿痛轻微的患者，建议可短期试用此药(一般不多达3个月)，若感觉无恶化迹象不应及时戒断。
来月经前3天乳房严重发胀，月经一来乳房发胀的感觉立刻暂停，这是长时间的生理现象。但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛之后或疼痛减轻，就要考虑到是乳腺炎症，这时就要请求专业医生通过对乳房展开触诊。 除乳腺疼痛外，乳房肿块是临床乳腺病的主要依据。乳房肿块多数为多发，好比一个，大小不等，质地软或硬韧，肿块不与皮肤黏附，表面经常不光滑，有颗粒感。
乳腺肿块也有随月经周期而变化的特点，一般来说，月经前几天，乳房肿块不会减小变软，月经过后肿块增大变硬。 友情提醒：早期检查、早期找到 女性不应每半年由乳腺专科医生全面检查一次，有良性肿瘤的患者3个月检查一次。
由于乳腺变化不受内分泌激素影响，因此，月经来潮的第10天左右是检查乳房的最佳时机。女性朋友在日常生活中要保持良好情绪，学会调节自己的情绪，留意饮食结构，要劳逸结合、多参加锻炼。
较好的饮食习惯也至关重要，饮食要多样化，营养非常丰富，饮食要定点、定量，要有计划地摄取充足的营养和热量。多不吃含有维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，经常不吃富裕营养的干果种子类食物。 [小贴士] 乳腺炎症化疗与否，要看情况而以定，如果胀痛得得意，影响到患者的长时间生活，就要化疗了。
化疗方法很多，除了口服药外，中医的内病外治，用贴膏药的方法化疗乳腺炎症，效果也不俗。
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